19e Stage CTK-IDF d’Orsay

Pour le 19^e stage CTK-IDF d'Orsay qui s'est déroulé du 7 au 8 février 2026, nous avions l'honneur de recevoir Régine Graduel sensei, renshi rokudan. Pour la deuxième fois même, puisque Régine Graduel sensei était déjà venue en 2013 (j'ai mes petites fiches à jour). Elle était assistée avec beaucoup de complicité par Claude Luzet sensei, kyoshi rokudan.

Organisé conjointement par le club d'Orsay et le CTK-IDF, une cinquantaine de participants étaient présents du 1^er au 6^e dan. Ce stage était centré sur la thématique d'un tir puissant au travers notamment de l'intention et des sensations

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Pour ce stage, Régine sensei avait fait le choix de ne pas proposer de grande leçon théorique mais plutôt de laisser de la place à la pratique et l'expérimentation. Au cours de ce stage nous avons donc alterné de manière équilibrée entre des petits ateliers et des séances de tir libre ou corrigé. Les ateliers consistaient en des exercices sur le taihai et sur les différentes phases du tir (les shahô hassetsu). Des exercices assez courts qui se faisaient parfois en groupe de 2 ou 3 afin de bénéficier d'un regard extérieur. Peu d'explications techniques, juste quelques points de contrôles, le but étant de porter son attention sur le ressenti.

Nous avons ainsi travaillé par exemple sur :

• Les saluts d'entrée et de sortie en portant attention à ce qui est salué

• L'harmonie des déplacements du tachi

• Monomi pour s'unir à la cible

• Ashibumi en se concentrant sur ses appuis.

• Hikiwake avec des points de contrôle concernant les alignements du corps et de la flèche.

• Hanare où Régine Graduel sensei nous a proposé d'expérimenter 2 images mentales, celle d'une connexion avec le sol et celle d'une houle maritime.

Le stage a aussi été rythmé par plusieurs tirs de cérémonie, à commencer par un yawatashi en ouverture par Régine Graduel ite, Gilbert Menon dai ichi kaizoe et Benjamin Silvestre dai ni kaizoe.

Mais aussi un hitotsu mato sharei (Régine Graduel, Yumi Minaminaka et Claude Luzet) et un mochi mato sharei par les hauts gradés présents (Christine Kosmala, Gilbert Menon, Anne Kongchanh, Nadine Meyer et Stéphane Louise).

C'est donc un weekend bien rempli et très riche en enseignement qui nous a été proposé par Régine Graduel sensei que nous remercions encore. Un stage rendu possible par toutes les personnes du CTK-IDF et d'Orsay qui ont participé à son organisation et à son bon déroulement, sans oublier les installateurs du vendredi soir. Pour terminer, mentionnons aussi le fait que ce stage est entièrement gratuit grâce au financement du CTK-IDF.

Benjamin